1日10分！90日で確実に痩せる、ダイエットの正しいコツを身につけたいと思いませんか？
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我慢なんて時代遅れ！
辛く、苦しいダイエットから、卒業できます。
はじめまして。
立野涼子（たてのりょうこ）です。
私は、クラシック・バレエの先生を育成する指導者として、
バレエ指導を行ったり、人材育成に関わり、数十年になります。
バレリーナは、スリムでいながらも、強靭な体力が必要です。
1分間踊るのに、100m全力疾走するのと同じだけの体力がいる、
と言われているくらいです。
更に、2時間の舞台をこなすために、
毎日5時間も、6時間も練習に励むのです。
その上、驚くほどスリムでいなければならないのですから、
普通のダイエットでは、通用しません。
そのように、スリムになりながら、同時に体力もつけるという、
バレリーナの為のダイエットを、もっと一般の人にでも使っていただけるように
シンプルで、簡単なものにしたところ、普通の方々でも、年齢に関係なく、90日で3kg～7kgは、スムーズに落とすことができました。
ダイエットが上手くいかない方は、
スムーズにダイエットを行うコツがわからず、辛い思いをされています。
辛いダイエットは、我慢の末に、リバウンドしたり、
痩せにくい体質になってしまうのですから、気をつけなければなりません。
正しいダイエットを行い、楽しくスムーズに、
美しいスタイルを手に入れていただきたいと思っています。
もしあなたが、上手なダイエットのコツを身につければ、
本当に大切なことを、見失ってしまいます。
一人で頑張るから、上手くいかないのです。
いくら、良いダイエット方法が見つかったとしても、
あなたが一人で努力してしまうことの弊害があります。
それは、正しいダイエットではなく、
今までのあなたが知っている、「あなたの常識」を、
気づかないうちに、いつの間にか使ってしまうということです。
今までのあなたの体形を作り出した、「あなたの考え」を使ってしまえば、
あなたの体重は、変えることはできません。
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私のメルマガがかなりお得な理由、
一時的に痩せて喜び、リバウンドで辛い思いをする、そんな一喜一憂する不安定な精神状態から卒業して、安定した穏やかな毎日をつくっていただきたいと思っていますので、日々の生活に役立つ考え方や、物事の捉え方、無理することではなく、自分にぴったりの正しいポジティブ思考などもご紹介しますので楽しみにしていてください。
● 「新しい自分を作り出すコツ」を身につけるためには？
● スッキリ痩せて、お肌まできれいになるダイエットとは？
● 継続できる賢いダイエットとは？
● 苦しむダイエットと、楽しむダイエットの違いとは？
● 豊かな考えと貧しい考えが、身体に反映するとは？
● どうして、我慢せずにダイエットが成功するの？
● スリムなのに、エネルギッシュになれるダイエットとは？
● 気分の良くなるダイエットとは？
● いつの間にか、やる気になる不思議なダイエットとは？
● 何をすればいい？何をしてはいけない？
● 一人で悩んで落ち込むことがなくなるためには？
● 同じ悩みをもった他の方の体験談から学べることとは？
● 自信をもって、日々を豊かに過ごせるようになるためには？
● 身体の成功が、人生の成功に繋がるダイエットとは？
バレリーナのように美しく、
スリムでエネルギッシュな賢いダイエット。
新しく美しい知的なダイエットで理想の自分。
数か月後の、あなたのキラキラ輝く笑顔が楽しみです。