フルスピードでも壊れないカラダ

  • By Ryoko
  • 2014/02/04
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昔、

私が人生でもっとも凄まじい
スケジュールで過ごしていた頃、

正しい身体づくりをしていなければ、
3回は、ぶっ倒れていたね

というような生き方をしていた。


毎日のように、午前も午後も一人で
全てのレッスンを受け持ち、
舞台があれば、
衣裳デザインに、選曲に、振り付けに、
それらの全手配に、
スタッフの打ち合わせにと、
何もかも一人でこなした。


超人的なスケジュールに、

涼子はクスリでもやっているのか

とさえ言われていた(笑)。


全ては、身体を同時につくっていたから
可能だった。

だからクスリは不要だった(笑)。

HEAP式で、本当に救われた。


その実体験があるから、

身体づくりが何かも知らず、

自分を誤摩化しながら、

身体に鞭打って、いじめることが、
どれほど無謀かということも
わかっている。

それを、「生きてる実感」などと
酔いしれるのは、
まったく的外れなこと。

酔いしれるなら、
美味しい日本酒の方がずっと楽しい。


私に言わせれば、
健康とはいえない程度のことを、
健康ということにして、

「自分のやり方は正しい」

と思い込みたい人の気持ちは
まあ、よくわかるが、

絶対にマネはしたくない。

決して尊敬もしないし、

憧れたりもしない。


言っていることと
やっていることがチグハグで

へんなの

と思うだけだから。



HEAP式で健康になった人たちの
体験談を聞くと、

へえーーーすごーい!

うわあ、ほんとお?!

と、驚かされる。


私の体感など、
大したことない気がする。

そうやって、

やることをやっていれば
身体は救われる。


だから、身体をつくるのは

カンタンである。

というのが私の
少なくとも17年は変わらぬ考えである。


ところが、

時間というのは、
なかなか救い難い。

なぜなら

上手に時間を使えば使ったで、

欲張りな私は、
1分1秒まで使い切りたくなる。


「涼子先生の時間の使い方はスゴイ」

とよく言われるが、

そりゃそうでしょー。

だって、
スピード狂の人間が
スピードアップして時間を使えば、

いかにも、
すごいことになりそうじゃない(笑)?


でもね、

運転だってね、
いつもいつも、フルスピードで走るわけじゃない。


そんなことしたら、
エンジン焼けきっちゃいそう。


だから、時間だって
いつもいつも、めーいっぱい使うわけではない。


大事なのは、メリハリだし、

コントロール。


更に大事なのは、

フルスピードで、長時間走れる
柔軟で、強靭な身体をもっていること

だと、私は思うわけ。


そんなもの、

「気力で乗り切る!」

なんて、「空気」だけじゃ、

まったくもって無意味。


なぜなら、

身体って、

物体なのだから。



取り扱い方間違えれば

当然、壊れます。


逆に、メンテナンスを正しく行えば、

滑らかに

まめらかに

回転するのです。


その方は美しいと、私は思う。



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