城戸亜実です。

新年度がスタートし、
1カ月が経とうとしています。

昨日、スタジオでは「ＧＷレッスン」が開催されました。

ストレッチのクラスでは、

スタジオに初めて来られる方もあり、
沢山の人数で賑わいました。

「このような場所で、身体を動かせるのは、
嬉しいですね」

と、初めてのレッスンを、
嬉しそうに受けられていらっしゃいました。

初めてだと、
「私、身体が固いんです」
と心配される方も多いのですが、

力を抜くことで、
芯から身体をほぐすＨＥＡＰのストレッチで、

「もっと動きたくなりました」と帰るころには
活き活きと話されるほどでした。

4月は「新しく」スタートすることも多いと季節だと思います。

立野涼子先生のコラムでは
来年をもっと進化した自分からスタートするための、
「心構え」を、

ご自身の体験を通して、
わかりやすく話していただいています。

当たり前のことを、
当たり前にすることが、
何よりも、確実に理想的な未来を創っていけることに、
あらためて、気づくことができます。

同時に、シンプルでありながら、
当たり前のことを当たり前にする、ということの、
難しさを感じます。

ＨＥＡＰではバレエを通し、
お喋りを通し、
難しいことを、少しずつ解決に導いていく学びの場も
あります。

今回のニュースレターでは、
HEAPが提供させていただいている様々な形の学びの場を、
ご案内させていただいています。

「新しい自分」を創る、
さわやかな春のスタートのキッカケとしていただけると、
嬉しく思います。

今月のニュースレターをどうぞお楽しみください。