あっさり5kg減！
- By Ryoko
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ある報告が届きました。
「90日で、楽々かんたんダイエット」
の「HEAP式ダイエット」を終了された方から。
ちょうどぴったり、-5kgの達成となりました。
90日間毎日、楽しく意識的に日々を過ごせて
とってもキラキラと歩めたように感じています。
すべて先生のおかげ!!
楽しかった！
90日前にスタートしたすぐの頃は、
随分、自己流につまずいてみたり、
自分勝手な判断で、
指導を曲げそうになったり
なんてことがあったのですが、
必ず、
「正しい方法について学ぼう」
という姿勢を示してくださって、
「それは自己流だねえ？」
「自己流を使うってことは、変化も成長もないよね？」
という言葉の意味を理解され、
途中からは、本当にスムーズに
進み始めました。
時々、正しい方向性からはずれそうになっては、
報告が届く度に、
「おっと、それは自己流？」
「それとも、新しい方法？」
と確認をしながら、
「ああ、そうか。」
「ああ、そうか。」
「ああ、ほんとだ～、ずれてる～。」
と、会話も楽しみながら、
とても上手に、自分コントロールを
身につけていかれました。
周りの方達からは、
「どうやって痩せたの～？！」
と、驚かれるらしい。
苦労することなく、
今までの常識とは全然違う
「楽々かんたんダイエット」を、
ご自身が体感されて、
何より、本人がびっくり。
まさに、これぞHEAP式！
を体感されたお一人。
HEAP式を体感された皆さんが仰るのは、
「こんなにカンタンでいいの？」
または、
「こんなに楽しくていいの？」
または、その両方（笑）。
どうやらダイエットは苦労しなければならないらしい。
いいんです。いいんです。
楽しくて。
それぞHEAP式なのだから。
苦労するってのは、
苦労が染み付いた
シミったれた古い体質なのだから、
そんなものは、手放せばいいんです。
かたくなに執着するから、
眉間にシワよせた苦労人の顔になるんです。
そんなのは、一般常識かもしれないけれど、
HEAPの常識にはないんです。
学びだって、
変化だって、
楽しいから続けられる。
己の中の抵抗と闘えば、
戦士のような（争い、喧嘩、戦い）オーラになるんだから
やめた方がいい。
軽やかに進むのがHEAP式だけど、
自分勝手な解釈で
苦労が身に付いたなら、
その執着を手放せばいいだけと説明しても、
多くの一般人は、
「いやだ～いやだ～。もう手放したい～。」
といいながら、
抱え込む。
なんたる矛盾。
時には、
何を抱え込んでいるか、
隠し持って見せない人もいるから、
助けたくても助けられない。
見えてるんだけど、
見せたくないんなら、しょうがない。
あるいは、
「この指怪我した～！痛い～！」
と叫ぶから、
「見せてごらん？」
と言ったら、走って逃げていく
子供のようだ。
逃げられたんじゃ、お医者さまだって
治療できない。
ダイエットに限らず、
色々な生き方、方法を自由に選ぶのが人間。
そのレベルアップに、
心をスッキリさせるとか、
考え方をブラッシュアップする
というのが必要なわけだけど、
この「HEAP式」は、
もっとも短期間に
その全てを体感できるお得なプログラムだ。
別名、
「人生まで好転させるダイエット」
（笑）
また一人、90日であっさり5kg
余分なものを削ぎ落とし、
新しい考え方を手に入れた、
身も心も美しい人
の仲間入り。
これからも成長を続けることと、
私は応援を続けることを約束して、
90日間を終了した。
いやあ、創造的芸術活動は
非常に気持ち良いものです。
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